Raz w tygodniu można nałożyć na włosy maseczkę o działaniu nawilżającym. domowy sposób na włosy przesuszone. Wystarczy połączyć 2 żółtka, 1 białko, 1 łyżeczkę miodu oraz 1 łyżeczkę oliwy z oliwek. Miksturę należy nałożyć na dwie godziny, a następnie dokładnie umyć włosy. 1.4. Zastanawiasz się, jak wzmocnić włosy, żeby były gęste, zdrowe i lśniące? Pielęgnacja włosów osłabionych i wypadających wymaga przede wszystkim systematyczności. Wzmocnienie ich jest procesem, na którego efekt składa się zbilansowana dieta, ochrona włosów przed szkodliwymi czynnikami oraz pielęgnacja. Regularny masaż skóry głowy sprawi natomiast, że wzmocnienie włosów Włosy są ważnym elementem naszej urody, dlatego warto zadbać o ich kondycję. Słabe i cienkie włosy mogą być wynikiem wielu czynników, takich jak dieta, styl życia, genetyka czy choroby. Istnieją jednak sposoby, które pomogą wzmocnić włosy i poprawić ich wygląd. W tym artykule przedstawimy kilka prostych i skutecznych sposobów na wzmocnienie słabych i cienkich włosów. … ↓↓ Więcej Informacji ↓↓Domowe sposoby na wypadanie włosów to alternatywa dla rozwiązań takich jak szampony, maski czy tabletki. Czy faktycznie domowe receptu Tym razem podpowiem, jak wzmocnić włosy. Czasami wystarczy tylko zmienić kosmetyk albo wprowadzić niewielkie i proste zmiany w pielęgnacji, żeby poprawić kondycję włosów. Jeśli zauważyłaś, że Twoje włosy są słabe, łamliwe i kruche , sprawdź, jak je wzmocnić. inspirasi tata letak foto polaroid di dinding. Dołączył: 2007-12-18 Miasto: Aberdeen Liczba postów: 103 15 sierpnia 2008, 11:49 Witam, czy ktoś wie jak sobie poradzić z wypadaniem włosów? Po ciąży włosy mi bardzo wypadają, wiem że to jest też związane z hormonami, ale nie chcę z tego powodu zostać łysą:) Czy znacie jakies środki, które mogą pomóc (najlepiej które można dostać w uk) albo domowe sposoby? Dołączył: 2007-02-03 Miasto: Linz Liczba postów: 6060 16 sierpnia 2008, 15:54 reguralne podcinanie, szampon i odzywka z jedwabiem i bellisa to mój sposób na włosy Dołączył: 2007-07-05 Miasto: Włocławek Liczba postów: 8033 17 sierpnia 2008, 12:02 też kiedyś używałam Waxa ale zauważyłam że to prawie to samo co maski L'Oreal Professionell,np. Absolut Repair,tylko że na efekty stosowania Wax trzeba czekać dużo dłużej. Dołączył: 2006-06-10 Miasto: Cra Liczba postów: 110 18 sierpnia 2008, 10:19 polecam radical.. jest to troszke droższy produkt i znajdziesz go głównie w aptekach, ale jest naprawde dobry.. moja koleżanka po operacji go używała i znów mam mocne i pieknie włosy:) Dołączył: 2008-06-04 Miasto: Bydgoszcz Liczba postów: 1237 18 sierpnia 2008, 14:13 Wszytstko zależy od tego, czy karmisz czy nie... Bo jeśli karmisz to pewnych rzeczy nie możesz używać... Maseczka z WAXA i tabletki Sylica, a jak karmiłam i włosy wypadały mi garściami dermatolog poleciła maseczki z nafty kosmetycznnej, żółtka i stryny oraz szampon DERMENA- 2 miesiące i wszystko wróciło do normy. PS. Na nafcie kosmetycznej masz dokładnie napisane ile czego potrzeba, aby zrobić maseczkę. Trzeba się owinąć potem ręcznikiem i folię założyć na włosy:P agataramos 22 sierpnia 2008, 22:38 Czy ta odzywke WAX mozna tylko kupic w polskich sklepach? Dołączył: 2006-08-30 Miasto: Far Far Away Liczba postów: 14539 22 sierpnia 2008, 22:42 ja odzywke kupilam w aptece, niestety nie wiem czy mozna ja dostac za granica..mnie wlosy tez wypadaja garsciami, zastosowalam nafte i ciesze sie, ze jeszcze mam wlosy.... Dołączył: 2007-07-05 Miasto: Włocławek Liczba postów: 8033 23 sierpnia 2008, 09:59 Jasne że można dostać Wax za polskiego odpowiednika różni się jedym składnikiem i jest dużo lepsza. Dołączył: 2005-08-11 Miasto: Aleksandrówka Liczba postów: 701 24 sierpnia 2008, 19:14 wcieraj we włosy olej rycynowy , naftę i zółtko jaja [maseczke z tego zrób] po 30min-godzinie spłucz. powodzenia! Dołączył: 2005-08-11 Miasto: Aleksandrówka Liczba postów: 701 24 sierpnia 2008, 19:14 wcieraj we włosy olej rycynowy , naftę i zółtko jaja [maseczke z tego zrób] po 30min-godzinie spłucz. powodzenia! navtech7321 Liczba postów: 2 23 września 2008, 20:58 No chciałam przestrzec wszystkie forumowiczki przed WAXEMteż czytałam o nim dużo że jaki to on jest super i w ogóle aż sama wypróbowałam na sobie i powiem że niczego tak nie żałuje jak używania waxu prosze wyobrazić sobie że po nałożeniu go na głowe a było to nie łatwe z racji gęstości waxu po zmyciu go następnie z głowy po pół do godziny wychodziło o wiele więcej włosów niż normalnie dobrze że odstawiłam zaraz to cholerstwo bo by mi więcej szkody niż pożytku narobiło było to coś najgorszego w kwestii polepszenia standardu włosów co w życiu używałam teraz stoi na ółce zakurzone i czeka na wyrzucenie do śmieci nie wiem co te wszystkie dziewczyny co pisały na różnych forach o dobrotliwości tego waxu miały na myśli jeśli ktoś mi powie że na wypadanie włosów jest dobre ich jeszcze większe wypadanie z powodu używania waxu to coś tu jest nie tak albo ktoś chciał reklamować to świństwo albo chciał aby wiele kobiet po przeczytaniu forum zrobiło sobie krzywde bo jak same widzicie mowa o WAXIE na różnych forach nie ma końca ,ja już wiem wypróbowałam i apeluje prosze tego nie używać !!! Wątek: Jak wzmocnić włosy u faceta? (Przeczytany 7541 razy) No właśnie, jak to zrobić? powiem szczerze, że próbowałem różnych metod na prawdę i nie dało mi to pożądanego efektu. Wzmocnić tzn. żeby było ich więcej, czy żeby były grubsze i mniej łamliwe? Na jedno i drugie są szampony i odżywki takie, które nadają się i dla kobiet i dla mężczyzn, ale z tym nigdy nie wiadomo, musisz próbować różnych metod. Podobno na wzmocnienie i nawilżenie dobrze działa olej kokosowy i arganowy (moja dziewczyna używa raz w tygodniu i ma super włosy Może tego spróbuj , mi na przykład pomogło wzmocnić włosy. Od czasu do czasu ponawiam kurację bo warto. Jak wzmocnić włosy ? Jak naturalnie wzmocnić włosy ? Każdy chce mieć włosy mocne, lśniące i łatwe w pielęgnacji. Ale posiadanie idealnych zdrowych włosów nie jest łatwe. Większość z nas ma jakiś problem z odgrywają główną rolę, jeśli chodzi o rodzaj włosów, strukturę i objętość. Ale to nie znaczy, że nie masz kontroli nad swoimi wzmocnić włosy forum opisuje kilka sposobów, które możesz zrobić, aby wzmocnić włosy i cebulki włosów, przyspieszyć wzrost włosów oraz poprawić wygląd, kondycje i zdrowie swoich włosów. 1. Zmniejsz temperaturę Suszarki do włosów, prostownice, gorące lokówki i inne podgrzewane urządzenia do stylizacji włosów mogą mieć negatywny wpływ na włosy, szczególnie jeśli są cienkie, suche lub podatne na łamanie. Zbyt wysoka temperatura może osłabić włosy, powodując uszkodzenie lub puszenie ograniczyć uszkadzanie włosów suszeniem, zaleca się trzymać suszarkę w odległości minimum około 15 cm od włosów oraz utrzymywanie suszarki w ruchu i nie koncentrowanie się na jednym suszenie włosów i inne stylizacje włosów na gorąco do dwóch lub trzech razy w tygodniu, aby dać włosom czas na regenerację między suszarkę i inne urządzenia jak lokówki, prostownice do stylizacji na niższe temperatury ciepła, aby zmniejszyć ryzyko palenia włosów. Możesz również rozważyć użycie kosmetyku chroniącego przed wysoką temperaturą na włosach, aby zminimalizować wysuszanie włosów. 2. Witaminy na włosy Podobnie jak reszta ciała, twoje włosy potrzebują określonych witamin i minerałów, aby były zdrowe i mocne. Niedobory witamin mogą być związane z wypadaniem włosów i znacznym ich osłabieniem. Wzmocnij włosy uzupełniając i minerały na wzrost włosów: Witamina A: znajduje się w słodkich ziemniakach, marchwi, dyni, szpinaku, mleku, jajach i jogurcie Witaminy z grupy B, zwłaszcza biotyna: znajdujące się w żółtku jaja, wątrobie, łososiu, awokado, orzechach i nasionach oraz produktach mlecznych Witamina C: owoce cytrusowe, truskawki i paprykę Witamina D: znajduje się w tłustych rybach, żółtku jaja i żywności wzbogaconej, takiej jak mleko i sok pomarańczowy Witamina E: nasiona słonecznika, migdały, szpinak i awokado Żelazo: znajduje się w ostrygach, małżach, jajach, czerwonym mięsie, soczewicy i szpinaku Cynk: ostrygi, wołowinę, pestki dyni i soczewicę Jeśli trudno jest uzyskać niezbędne składniki odżywcze z pożywienia, które jesz, możesz wybrać suplementy diety zawierającej te witaminy i jest jednak, aby skonsultować się z lekarzem przed przyjęciem jakichkolwiek suplementów, zwłaszcza biotyny. 3. Wybierz szampon, który nie zniszczy Twoich włosów Utrzymanie włosów w czystości jest ważne. Ale większość szamponów zawiera składniki, które usuwają naturalne oleje z włosów, aby zmniejszyć ich przetłuszczanie i usunąć ile twoje włosy nie maja tendencji do wyjątkowego przetłuszczania się, prawdopodobnie możesz zacząć od mycia szamponem dwa do trzech razy w tygodniu zamiast każdego dnia. Zbyt częste mycie włosów może spowodować ich wysuszenie i osłabienie używaj też zbyt dużo szamponu, prawdopodobnie potrzebujesz tylko ćwiartki szamponu, nakładanego głównie na skórę głowy, aby oczyścić włosy. Jak wzmocnić wypadające włosy, dużą popularnością cieszy się ostatnio wcierka, ale tylko ta z naturalnym składem. Wcierka do włosów Banfi której skład jest oparty na ziołach w naturalny sposób skutecznie nawilża suche włosy, odżywia, zapobiega wypadaniu włosów i pomaga powstaniu Baby Hair. Można ja kupić w sklepach internetowych i drogeriach internetowych jak 4. Masuj skórę głowy Zwiększenie krążenia krwi na skórze głowy może pomóc poprawić zdrowie i kondycję skóry głowy, a także zwiększyć przepływ krwi do mieszków włosowych co wzmacnia i zagęszcza włosy. 4-minutowy codzienny masaż skóry głowy może z czasem zwiększać grubość i siłę masować swoją skórę głowy, naciskając kilkakrotnie opuszkami palców okrężnymi ruchami. Możesz to zrobić na suchych lub mokrych włosach, tuż przed nałożeniem także kupić masażer skóry głowy. Te ręczne masażery, przypominające pędzel działają stymulująco na skórę głowy. 5. Białko na włosy Dostarczenie wystarczającej ilości białka w diecie jest ważne dla wzrostu włosów, ponieważ mieszki włosowe składają się głównie z białka. Brak białka w diecie może powodować przerzedzenie i wypadanie bogate w białko, które mogą pomóc poprawić zdrowie włosów: jajka ryby, takie jak makrela i łosoś orzechy i nasiona chude mięso szpinak i jarmuż fasola i rośliny strączkowe 6. Maseczka z żółtka na włosy Żółtko jaja zawiera te same białka, które tworzą silny mieszek włosowy. W żółtku jaja mogą pomóc stymulować wzrost zawiera również kilka niezbędnych składników odżywczych, które zostały powiązane ze źródłem wzrostu włosów i zdrowych włosów, w tym witaminy A i D, biotyna i kwas na maskę z żółtka na włosy: Użyj 3 żółtek jaj i 3–4 łyżki lekko ciepłego oleju kokosowego. Dobrze wymieszaj oba składniki. Gdy mieszanina jest dobrze wymieszana, nałóż na skórę głowy i korzenie włosów. Po nałożeniu maseczki nałóż czepek lub turban Anwen na głowę. Pozostaw maseczkę na głowie przez 10–15 minut. Spłucz dokładnie chłodną wodą. 7. Spłukuj włosy chłodną wodą Prysznic ze zbyt gorącą wodą może spowodować uszkodzenie włosów, zarówno u nasady, jak i na skórze. Para pod prysznicem otwiera łuski na włosach, co może powodować, że włosy będą suche, kędzierzawe i podatne na chronić włosy, spłucz włosy letnią wodą. Następnie zakończ prysznic zimną wodą na włosy i skórę głowy. Pomoże to w uszczelnieniu łuski włosa, dzięki czemu łatwiej będzie utrzymać wilgoć. 8. Żel aloesowy na włosy Aloes jest bogaty w witaminy A, C i E. Witaminy te pomagają w utrzymaniu zdrowego wzrostu komórek, w tym komórek we włosach. Ponadto aloes zawiera również witaminę B-12 i kwas foliowy, które wspomagają utrzymanie włosów w zdrowej nałożyć czysty żel z rośliny aloesu na włosy i skórę głowy lub poszukać kosmetyków do włosów zawierających składniki aloesu jak Yumi żel aloesowy. Możesz również zrobić domową maseczkę do włosów z aloesu. 9. Zamień ręcznik na koszulkę lub turban Według ekspertów ds. Pielęgnacji włosów pocieranie mokrych włosów ręcznikiem frotte po umyciu może spowodować ich uszkodzenie i łamanie z powodu tarcia powstającego między ręcznikiem a użyć ręcznika z mikrofibry, turbanu Anwen lub łatwiejszym i tańszym rozwiązaniem jest użycie prostej bawełnianej materiał T-shirt spowoduje mniejsze tarcie podczas suszenia, a tym samym mniejsze uszkodzenia i puszenie. Aby użyć T-shirt na włosach, wykonaj następujące kroki: Po umyciu i spłukaniu delikatnie ściśnij końcówki włosów, aby usunąć jak najwięcej wody. Pochyl głowę do przodu i owiń koszulkę wokół głowy w stylu turban. Pozostaw wilgotne włosy owinięte w koszulce na 5–10 minut, a następnie rozwiń. Delikatnie przyciśnij koszulkę wokół włosów, które mają nadmiar wilgoci, a następnie wysusz i ułóż jak zwykle. 10. Olejowanie włosów na ciepło Słabe włosy jak wzmocnić ? Olejowanie włosów na ciepło jest naturalnym i popularnym zabiegiem pomagającym przywrócić wilgoć suchym, kędzierzawym lub zniszczonych korzystny na włosy jest olej kokosowy i olej z awokado. Olej kokosowy ma zdolność zmniejszania utraty białka zarówno w zniszczonych, jak i nieuszkodzonych jak olej kokosowy, olej awokado zawiera również niezbędne nienasycone kwasy tłuszczowe, a także witaminy A, B-5 ​​i olejować włosy ? Wymieszaj 1–2 łyżek oleju kokosowego z pierwszego tłoczenia (temperatura pokojowa) i 1–2 łyżek stołowych oleju z awokado. Możesz użyć mniej więcej, w zależności od długości włosów, ale utrzymuj stosunek obu olejków w przybliżeniu równy. Przełóż mieszankę olejową do szklanego słoika i delikatnie włóż ją do garnka z gorącą wodą. Pozostaw olej do stopienia się i podgrzania w słoiku przez około 2 minuty. Olej nie może być zbyt gorący, tylko lekko ciepły i dobrze wymieszany. Sprawdź temperaturę oleju na nadgarstku. Powinien być letni, a nie gorący. Jeśli olej wydaje się gorący, nie ryzykuj i nie dotykaj. Poczekaj, aż ostygnie. Gdy mieszanina olejów osiągnie bezpieczną temperaturę, nałóż na skórę głowy, cebulki włosów i końcówki włosów. Nanieś olej na resztę włosów. Nałóż czepek i pozwól olejowi wniknąć we włosy przez 20 minut. Dobrze spłucz letnią wodą. Posiadanie mocnych, zdrowych włosów wymaga pracy na wszystkich gdy minimalizowanie uszkodzeń cieplnych, mycie i spłukiwanie jest ważne, liczy się także to jak odżywiasz swoje ciało. Zrównoważona dieta, która obejmuje szeroką gamę witamin, minerałów i źródeł białka, może pomóc poprawić zdrowie włosów i skóry zauważysz, że twoje włosy są podatne na łamanie, wypadanie lub tracisz więcej włosów niż zwykle, warto o tym wspomnieć lekarzowi. Utrata włosów jest normalna dla wielu mężczyzn i kobiet, ale czasami może wskazywać na choroby. zweryfikowany Autor: Ewelina Wójcik zweryfikowany Weryfikacja Karolina Jarząbek Fakty w naszym serwisie są starannie sprawdzane przez każdego z naszych autorów. Informacje odnośnie faktów dokładnie badamy poprzez tematyczne badania naukowe odsiewając prawdopodobne komercyjne zabiegi. Zdrowe, lśniące i mocne włosy to marzenie wielu osób. O kondycję kosmyków trzeba dbać niezależnie od wieku czy płci. Warto pamiętać, że dobrze prezentująca się fryzura ma wpływ na wygląd, poczucie atrakcyjności i pewność siebie. Każde włosy są inne, ale istnieją pewne zasady, których powinien trzymać się każdy bez względu na to, jaki typ włosów posiada. Jak wzmocnić włosy? Kilka najskuteczniejszych sposobów i przydatnych wskazówek znajdziesz poniżej. Słaba kondycja włosów – możliwe przyczynyJak wzmocnić włosy? Znajdź dobrego fryzjeraRównowaga PEHPielęgnacja dostosowana do potrzeb włosówRegularny masaż skóry głowyJak wzmocnić włosy? 10 najlepszych sposobów1. Poznaj swój rodzaj włosów2. Kuracja włosów domowymi sposobamiJajka i oliwa z oliwek3. Odpowiednia Końcówki4. Regularnie odżywiaj swoje włosy 5. Stosuj wysokiej jakości szampony i odżywki które są odpowiednie dla twoich włosów6. Urządzenia laserowe7. Preparaty na wypadanie włosów8. Odpowiednia pielęgnacja Zbadaj Stan zdrowia10. Ogranicz stres Słaba kondycja włosów – możliwe przyczyny Okazuje się, że przyczyn osłabionych włosów może być wiele. Kosmyki są matowe, łamią się i wypadają najczęściej przez nieodpowiednią pielęgnację oraz zabiegi z użyciem wysokiej temperatury. Słaba kondycja włosów może wynikać także z działania suchego powietrza, nagłych zmian temperatur, dużej ekspozycji na promieniowanie. Także dieta i tryb życia to aspekty, które mają wpływ na kondycję i wygląd włosów. Kosmyki mogą być osłabione przez zażywanie niektórych leków, palenie papierosów, stres czy zaburzenia hormonalne. Warto pamiętać, że z włosami należy obchodzić się łagodnie. Zbyt częste używanie prostownicy, lokówki czy suszarki również może powodować, iż kosmyki będą osłabione i matowe. Także niektóre zabiegi fryzjerskie takie jak koloryzacja osłabiają włosy, podobnie jak zbyt ciasne upięcia. Warto zadbać o dobrą pielęgnację i nawyki, które sprawią, że włosy będą w lepszej formie. Chociaż może wydawać się to trudne, tak naprawdę najważniejsze jest odpowiednie nastawienie i wytrwałość. Już po kilku tygodniach świadomej pielęgnacji włosów dobre nawyki wejdą w krew, pojawią się także pierwsze pozytywne efekty. Jak wzmocnić włosy? Znajdź dobrego fryzjera Chcesz zadbać o kondycję włosów? Na początek warto znaleźć dobrego fryzjera. Powinien być to specjalista, który ma doświadczenie i odpowiednią wiedzę. Warto zapoznać się z ofertą kilku salonów w okolicy, aby wybrać najlepsze miejsce. Sprawdź także opinie i polecenia. Na Facebooku funkcjonują grupy, w których można znaleźć ważne informacje na temat lokalnych salonów. Znajdź taką grupę i dowiedz się, które salony są odwiedzane najchętniej. Dobry salon fryzjerski posiada także profesjonalną stronę internetową. To właśnie tutaj można znaleźć wiele ważnych informacji takich jak efekty pracy fryzjerów, szczegółowy opis oferty czy doświadczenia. Przeanalizuj ofertę lokalnych salonów, a na pewno znajdziesz odpowiednie miejsce. Gdy już znajdziesz salon, który wydaje się najlepszy, pamiętaj o pierwszym wrażeniu. Na wizytę warto przyjść trochę wcześniej, aby móc obserwować pracę fryzjerów. Zwróć uwagę na czystość i higienę. Czy fryzjerzy czyszczą akcesoria po każdym kliencie? Czy robią to dokładnie? Czy podłoga jest zamiatana regularnie? Pamiętaj, że w takich miejscach czystość i higiena to podstawa. Warto zerknąć także na ściany salonu. To właśnie na nich najczęściej umieszczone są dyplomy i certyfikaty ze szkoleń. Dobry fryzjer to taki, który stale się rozwija. Jeśli można stwierdzić, że dyplomy i certyfikaty wydawane są regularnie, prawdopodobnie masz do czynienia z profesjonalistami. Jeśli podczas pierwszej wizyty coś wzbudzi Twoje wątpliwości, nie ryzykuj. Warto zaufać pierwszemu wrażeniu. Do fryzjera warto chodzić regularnie. Dzięki temu pozna on Twoje włosy na tyle, aby móc zaproponować najlepsze cięcie. Profesjonalista może także doradzić, jaki plan pielęgnacyjny będzie najlepszy dla Twoich włosów. Poproś fryzjera o poradę, a na pewno otrzymasz ważne informacje. Warto dowiedzieć się, jaką porowatość mają włosy. Dzięki temu można wybrać odpowiednie kosmetyki. Równowaga PEH Świadoma pielęgnacja włosów to podstawa. Warto pamiętać, że nie ma świadomej pielęgnacji bez dbania o równowagę PEH. Oto kilka najważniejszych informacji na ten temat: Proteiny – czyli pierwsza litera skrótu. Proteiny wypełniają ubytki włosa, trzeba używać ich regularnie. Substancje odżywcze wypełniają ubytki na jakiś czas, a nie na stałe. Najbardziej znanym przykładem protein jest keratyna. Emolienty – ich zadaniem jest stworzenie warstwy ochronnej. Emolienty to głównie masła oraz oleje. Dzięki nim włosy są zabezpieczone przed uszkodzeniami i wpływem negatywnych warunków. Humekanty – czyli substancje nawilżające. Miód czy gliceryna to przykłady humekantów. Każde włosy są inne, a więc nie ma jednego uniwersalnego planu pielęgnacyjnego. Aby stworzyć dobry plan, trzeba poznać porowatość swoich kosmyków. Włosy niskoporowate są sypkie, błyszczące i gładkie. Najczęściej nie są wymagające, jeśli chodzi o pielęgnację, łatwo uzyskać efekt tafli. Włosy niskoporowate lubią składniki nawilżające. Warto więc stosować aloes, kwas hialuronowy czy kwas mlekowy. Ten typ włosów lubi także oleje małocząsteczkowe, jak na przykład olej kokosowy. W pielęgnacji można stawiać także na ekstrakty ziołowe, które odbiją włosy od nasady. Jeśli masz włosy niskoporowate, unikaj dużej ilości protein w pielęgnacji. Trzeba uważać także z olejami emolientowymi, mogą bowiem obciążać włosy. Włosy średnioporowate często puszą się od wilgoci w powietrzu. Bywają osłabione, mogą także schnąć nawet kilka godzin. Włosy średnioporowate są zazwyczaj falowane, bez odpowiedniej pielęgnacji są szorstkie w dotyku. Ten typ włosów lubi proteiny o średniej wielkości cząsteczek, humekanty i silikony. W pielęgnacji trzeba zaś unikać oleju kokosowego, może bowiem puszyć włosy. Włosy wysokoporowate są najczęściej kręcone. Ten typ włosów jest szorstki w dotyku, przesuszony. Włosy wysokoporowate bywają trudne w pielęgnacji, sprawiają wrażenie zniszczonych. W pielęgnacji tego typu włosów warto stawiać na proteiny takie jak elastyna czy kolagen. Świetnie sprawdzą się także oleje wysokocząsteczkowe oraz silikony. Pielęgnacja dostosowana do potrzeb włosów Niezależnie od porowatości Twoich włosów, możesz uzyskać nawilżone i odżywione kosmyki. Kluczem do suckesu jest regularna pielęgnacja, a także używanie odpowiednich kosmetyków, które zaspokoją potrzeby Twoich włosów. Warto stawiać na produkty wysokiej jakości, które mają dobre składy. Pamiętaj, że takie kosmetyki wcale nie muszą być drogie. Na rynku funkcjonują marki, które oferują produkty pomagające zadbać o równowagę PEH i mają dobre składy. Nie trzeba ich czytać, aby wybrać odpowiedni produkt, gdyż kosmetyki opisane są jako proteinowe, emolientowe lub humekantowe. Przykładem takich marek jest Anwen oraz OnlyBio. W ich ofercie znajdziesz wszystko to, czego potrzebujesz do zadbania o równowagę PEH. Kosmetyki tych marek można kupić w drogeriach stacjonarnych lub internetowych. Pielęgnacja włosów to nie tylko mycie i nałożenie odżywki. Warto stosować także wcierki wspomagające wzrost, maski odżywiające oraz oleje zabezpieczające końcówki. Głęboko i regularnie odżywiaj swoje włosy, a już po kilku tygodniach zauważysz pozytywne efekty. Pamiętaj, aby stawiać na kosmetyki dobrej jakości. Warto pamiętać, że trudno jest od razu dobrze rozpoznać potrzeby swoich włosów. Nie zrażaj się ewentualnymi porażkami, a postaw na modyfikację planu pielęgnacyjnego. Daj również swoim włosom czas na to, aby mogły nabrać lepszej kondycji. Jeśli wyposażysz się w cierpliwość i będziesz dokładnie obserwować reakcję swoich kosmyków na poszczególne kosmetyki, na pewno dasz radę stworzyć idealny plan pielęgnacji. Regularny masaż skóry głowy Masaż skóry głowy to świetny sposób na przyspieszenie wzrostu włosów. Odpowiednie ruchy pozwalają także na usunięcie martwego naskórka, włosy rosną mocniejsze i zdrowsze. Warto także pamiętać, że masaż głowy to świetny sposób na relaks i odprężenie. Jak go wykonywać? Można zrobić to własnoręcznie. Chociaż w sklepach i drogeriach dostępne są specjalne masażery, nie są one koniecznością. Masaż głowy warto wykonywać codziennie lub przynajmniej co dwa dni. Od czoła do karku to właściwy kierunek masażu, nie należy o tym zapominać. Ważne jest także to, aby nie drapać skóry głowy. Wykonaj serie ucisków, możesz postawić także na delikatne, koliste ruchy. Podczas masażu warto używać wcierki do włosów lub oliwki. Dzięki temu włosy nie będą się plątać, a masaż będzie jeszcze bardziej przyjemny. Jak wzmocnić włosy? 10 najlepszych sposobów Niekiedy słabe włosy są efektem nieodpowiedniej diety, kiedy w naszej diecie brakuje żelaza, witaminy z grupy B lub cynku, nasze włosy mogą zacząć słabnąć. Oczywiście nie tylko dieta ma wpływ na nasze włosy, ale też na przykład ich pielęgnacja. Lecz co zrobić, kiedy nasze włosy są słabe? jak je wzmocnić? O to 10 sposobów które wam w tym pomogą. 1. Poznaj swój rodzaj włosów Jeśli będziesz znała rodzaj swoich włosów, pomoże ci to w lepszym określeniu ich potrzeb, co za tym idzie, lepiej o nie dbać i poprawić ich kondycje . Jak sprawdzić rodzaj włosów? Możesz to zrobić oceniając ich gęstość, wytrzymałość i strukturę. Gęstość: Gęstość włosa sprawdza się dość łatwo, wystarczy, że podejdziemy do lustra, pochylimy się i zobaczymy czy przez nasze włosy mocno widać skórę głowy oraz czy nasze włosy nachodzą się na siebie. Możesz również spytać się swojego fryzjera w celu upewnienia się co do gęstości twoich włosów Wytrzymałość: Im mocnej możesz rozciągnąć włosy bez rozrywania, tym są one bardziej elastyczne i silniejsze. Umyj włosy i osusz je ręcznikiem, jeśli twoje włosy dalej są morkę, oznacza to, że są dosyć zniszczone i mają większą porowatość. Jeśli twoje włosy po osuszeniu ich ręcznikiem są suche, można stwierdzić, że są zdrowe i mniej porowate. Struktura: Weź pojedynczy kosmyk twoich włosów, i zobacz, czy są one cienkie w porównaniu z kosmykiem włosów innych osoby które znasz. Jeśli twoje paso włosów jest stosunkowo cienkie, oznacza to, że twoje włosy są raczej słabe i bardziej podatna na przykład na złamania, jeśli zaś struktura twoich włosów jest grubsza, miej świadomość, że są one dość wytrzymałe i mniej podatne na złamanie. 2. Kuracja włosów domowymi sposobami Domowe środki mogą znacząco pomóc w umacnianiu włosów. Jednym z przykładów są jajka i oliwa z oliwek Jajka i oliwa z oliwek Mieszanine tych dwóch składników nałóż na włosy i w nie wetrzyj. Mieszanina ta wzbogaca włosy w niezbędne składniki do wzrostu włosów, pomaga je oczyścić i wypielęgnować. Jajka są bogate w siarkę, fosfor, selen, jod, cynk i białko, które razem przyczyniają się do wzrostu włosów 3. Odpowiednia dieta Białko Pamiętaj, że dieta na wzmocnienie włosów musi dostarczać Ci prawidłową ilość białka. Produkty wysokobiałkowe mogą zmniejszyć wypadanie włosów. Powinieneś jeść między innymi : – nabiał, np. mleko, twaróg,kefir – chude mięso, np. pierś z kurczaka, udko bez skóry, królik czy też indyk – orzechy, pestki, nasiona, np. migdały, orzechy włoskie, Siemię lniane Cynk Cynk jest niezwykle ważnym elementem zdrowej diety. Bierze czynny udział w procesie wzrostu włosów i jego różnych fazach. Ale przede wszystkim jest składnikiem głównego budulca włosa, czyli keratyny. Cynk znajdziemy w takich produktach jak: Mięso, wątróbka, kraby czy kasza gryczana. Żelazo Jednym z najczęstszych powodów wypadania włosów u kobiet jest niedobór żelaza. Włosy to narząd w którym zachodzi sporo procesów metabolicznych. Stąd duże zapotrzebowanie na żelazo. Gdy brakuje żelaza włosy przechodzą z fazy wzrostu anagenu włosów na fazę spoczynku. Duże ilości żelaza znajdziemy oczywiście w mięsie, ale również w roślinach strączkowych takich jak np. soczewica, ciecierzyca, fasola Witaminy Najważniejsze witaminy dla włosów to witaminy: z grupy B, witamina A, witamina C. W pożywieniu witaminy te możemy znaleźć w owocach, warzywach i rybach. Końcówki Jeśli masz już dość mocno zniszczone włosy, warto pójść do fryzjera, by obciął twoje rozdwojone końcówki. Dzięki temu, nie będą się ode rozdwajać ku górze, plus włosy będą wyglądać świeżej. 4. Regularnie odżywiaj swoje włosy O tym jak często odżywiać twoje włosy stwierdzisz po ich stanie. Jeśli są bardzo zniszczone należy je odżywiać raz w tygodniu. Odżywkę możesz kupić w sklepie, bądź stworzyć ją domowymi sposobami. 5. Stosuj wysokiej jakości szampony i odżywki które są odpowiednie dla twoich włosów O rodzaju włosów i jak sprawdzić jaki masz akurat ty, pisałem wyżej. Więc wiedząc jaki typ włosów masz, zakup odpowiedni do nich szampon i odżywkę. Istnieje olbrzymi wybór na rynku, na pewno znajdziesz właściwe produkty do twojego typu włosów. 6. Urządzenia laserowe W sprzedaży można z łatwością znaleźć specjalne urządzenia tworzące światło lasera, które stymulują porost włosów, czyniąc włosy zdrowsze i grubsze Przyrząd działa na zasadzie stymulacji mieszków włosowych, która skutkuje lepszym ukrwieniem cebulek włosów. 7. Preparaty na wypadanie włosów Warto nabyć odpowiednie preparaty na wypadanie włosów. Działają głównie na zasadzie stymulacji mieszków włosowych. Najlepiej kupić preparaty na bazie minoksydylu, ponieważ jest najskuteczniejszy, stosuje się go głównie podczas łysienia adrogenowego u mężczyzn. Warto wesprzeć dodatkowo włosy środkami takimi które zawierają Aloes i minerały morskie, Witaminy A i E, kolagen i olej z Awokado. Substancje te pomagają regenerować włosy i łagodzić podrażnioną skórę głowy. 8. Odpowiednia pielęgnacja włosów. Pielęgnacja włosów jest bardzo ważnym czynnikiem podczas regeneracji włosów jak również ich umocniania. Zastanów się czy nie wykonujesz przypadkiem jakiejś z tych czynności: płukanie włosów gorącą wodą, zbyt częste farbowanie, używanie silnych kosmetyków do stylizacji czy zbyt mocne spinanie włosów, stylizacja włosów na gorąco. Jeśli zmienimy te nawyki to z czasem możemy zauważyć zadowalające efekty. 9. Zbadaj Stan zdrowia Jeśli pomimo zastosowania się do poprzednich sposobów, stan włosów nie poprawia się, warto sobie zrobić profilaktyczne badania. Ponieważ zły stan włosów może również świadczyć o jakiejś chorobie 10. Ogranicz stres Bardzo rzadko zwracamy uwagę na to, jak stres działa na nasz organizm, a nadmierne wypadanie włosów może być przyczyną życia w ciągłym napięciu. Dlatego jeśli chcesz poprawić kondycje włosów, staraj się go ograniczyć na tyle ile to możliwe Fakty sprawdzone Ewelina Wójcik | Masz pytania? Skontaktuj się z autorem. Komentarze |0| Legenda *) Pola oznaczone gwiazdką są wymagane **) Możesz używać tych znaczników i atrybutów HTML: Dołączył: 2007-12-18 Miasto: Aberdeen Liczba postów: 103 15 sierpnia 2008, 11:49 Witam, czy ktoś wie jak sobie poradzić z wypadaniem włosów? Po ciąży włosy mi bardzo wypadają, wiem że to jest też związane z hormonami, ale nie chcę z tego powodu zostać łysą:) Czy znacie jakies środki, które mogą pomóc (najlepiej które można dostać w uk) albo domowe sposoby? Pamela101 Liczba postów: 24 24 września 2008, 15:04 > No chciałam przestrzec wszystkie forumowiczki> przed WAXEMteż czytałam o nim dużo że jaki to on> jest super i w ogóle aż sama wypróbowałam na sobie> i powiem że niczego tak nie żałuje jak używania> waxu prosze wyobrazić sobie że po nałożeniu go na> głowe a było to nie łatwe z racji gęstości waxu po> zmyciu go następnie z głowy po pół do godziny> wychodziło o wiele więcej włosów niż normalnie> dobrze że odstawiłam zaraz to cholerstwo bo by mi> więcej szkody niż pożytku narobiło było to coś> najgorszego w kwestii polepszenia standardu włosów> co w życiu używałam teraz stoi na ółce zakurzone i> czeka na wyrzucenie do śmieci nie wiem co te> wszystkie dziewczyny co pisały na różnych forach o> dobrotliwości tego waxu miały na myśli jeśli ktoś> mi powie że na wypadanie włosów jest dobre ich> jeszcze większe wypadanie z powodu używania waxu> to coś tu jest nie tak albo ktoś chciał reklamować> to świństwo albo chciał aby wiele kobiet po> przeczytaniu forum zrobiło sobie krzywde bo jak> same widzicie mowa o WAXIE na różnych forach nie> ma końca ,ja już wiem wypróbowałam i apeluje> prosze tego nie używać !!!Ale to normalne!Po dobrych preparatach włosy wypadają bardziej,bo rosną nowe! Dołączył: 2008-06-22 Miasto: Warszawa Liczba postów: 1462 6 października 2008, 19:28 a ja mam pytanie... ciągle polecacie jakieś maseczki i odżywki. A jaki jest Waszym zdaniem dobry szampon na włosy zniszczone? Istnieje w ogóle taki? Czy kwestie szamponu można wg Was olać i oprzeć kurację włosów tylko na maseczkach i odżywkach? Pytam, bo mam duży problem ze znalezieniem dobrego szamponu, a włosy mam wg mnie w strasznym stanie. Dołączył: 2007-07-05 Miasto: Włocławek Liczba postów: 8033 6 października 2008, 19:48 Jest :) Szampon z serii Absolut Repair Loreal seria jest moim zdaniem najlepsza na świecie jeśli chodzi o regenerację włosów bardzo zniszczonych. Dołączył: 2008-09-18 Miasto: Rzeszów Liczba postów: 430 6 października 2008, 23:58 Z tego co polecacie są tylko produkty dostępne na półkach, ja osobiście polecam, jeśli masz możliwość naturalnie zaparzoną pokrzywę, zimnym naparem płukać wlosy- pomaga, sprawdzone ;) wypadanie zmiejszyło się o połowe w przeciągu 2 tyg :) Dołączył: 2008-06-22 Miasto: Warszawa Liczba postów: 1462 7 października 2008, 18:39 mi włosy nie wypadają - wręcz przeciwnie,mam ich bardzo dużo. Ale są strasznie połamane i rozdwojone. Szukam szamponu,który chociaż nie zniszczy ich bardziej;) Agaluk70 Dołączył: 2008-04-04 Miasto: Brodnica Liczba postów: 107 20 października 2009, 09:52 Ja w zeszłym roku stosowałam Dermenę i niewiele mi on pomógł, co więcej bardzo mi wysuszył włosy. Brałam też zarówno Belissę czy wyciąg ze skrzypu polnego i owszem one działają na krótki okres. Teraz postanowiłam zakupić suplement, który ma jeszcze więcej w swoim składzie skrzypu ProLady. Mam nadzieję, że on pomoże na dłużej. A najlepiej poradziłabym do tego domowe sposoby typu właśnie wymienione wyżej - maseczka z nafty itp. blondyneczka83 Dołączył: 2009-09-15 Miasto: Kraków Liczba postów: 164 24 października 2009, 00:07 Dermena jest dobrym szamponem, tylko wiele ludzi źle interpretuje jej wlaściwości. Otóż ona nie tyle co zapobiega wypadaniu włosów, co stymuluje mieszki włosowe do pracy i wyrastają nowe włosy. Jakieś 3 lata temu intensywnie się odchudzałam. Pomimo, że byłam pod nadzorem dietetyka, to jak zrzuciłam ponad 15 kg to wówczas zauwazyłam, jak mi włosy wylatują. Pomogła własnie Dermena, płukanki ze skrzypu i pokrzywy, olejek rycynowy, nafta kosmetyczna z witaminą A i E, żółtka i oliwa z oliwek. Po dwóch miesiąca widziałam na głowie AUTENTYCZNIE pełno malusieńkich odrastających włosków. Później śmiesznie to wygądało, bo jak zrobilam sobie kucyka, to pełno mi "sterczało takich antenek" :)Koniec końców, na chwilę obecną moje włosy sięgają do jakiejś 1/3 pleców. Nie farbuje ich, płukam ziolami po każdym myciu, a maske z oleju rycynowego stosuje raz na 2 tygodnie - częściej nie ma takiej potrzebny, bo włosy mi już nie wylatują. Aha od kilku tygodni stosuje równiez Prolady ze skrzypem i drożdżami, bo warto włosy również odżywiać "od środka". aniusiaczek92 Dołączył: 2009-07-09 Miasto: Piaseczno Liczba postów: 67 8 listopada 2009, 21:33 Mam pytanie olejku rycynowego... go nakłada się na mokre czy suche włosy ? sam czubek czy na całe włosy? go należy nałożyć ?(tak mniej więcej ile będzie to łyżek) ile to nakładać? (Na całą noc ?)I mam jeszcze jedno pytanie;Gdzie można kupić taki czepek foliowy ? marti555 Dołączył: 2012-05-21 Miasto: Gortatów Liczba postów: 41 4 czerwca 2012, 15:19 a próbowałyście suplementów? świetny jest Collagen z Noble Health, odbudowuje włosy od wewnątrz. Poleciła mi go znajoma kosmetyczka. Kupiłam go w Rossmanie i stosuję 3 miesiące. Zmniejszyło się wypadanie włosów, ale wciąż są jeszcze trochę matowe.

jak wzmocnić włosy forum