Spalacze tłuszczu – działanie. Spalacze tłuszczu działają na zasadzie termogenezy. Ich zadaniem jest zwiększenie wydatku energetycznego, co sprawia, że organizm spala więcej kalorii, niż powinien w danej sytuacji. Oznacza to, że składniki aktywne spalaczy tłuszczu spalają nadmiar kalorii, podnosząc temperaturę ciała. Badania dowodzą, że zastrzyki na odchudzanie są skuteczne. Semaglutyd, liraglutyd i dulaglutyd mają udowodnione działanie nie tylko w kontroli glikemii, ale także redukcji masy ciała. Oznacza to, że są skuteczne w walce z nadmiernymi kilogramami. Pamiętaj, że oficjalnie tylko Saxenda jest zarejestrowana w leczeniu otyłości. Składniki zawarte w obydwu tych produktach wspomagają procesy trawienia i oczyszczają organizm z toksyn. Regularne picie naparu z cynamonu i liści laurowych pomaga szybciej pozbyć się zbędnych kilogramów. Ten odchudzający napój to żaden magiczny środek dietetyczny. Jednak osoby, które regularnie go piją, szybko zauważają bardzo Termogeneza a odchudzanie. Pojęcie termogenezy nie powinno być obce osobom, które chcą zrzucić zbędne kilogramy. Termogeneza, szczególnie poposiłkowa, ma bardzo duże znaczenie w utrzymywaniu masy ciała. Badania dowodzą, że zaburzone procesy termogenezy wpływają na gromadzenie się poskórnego tłuszczu. Postać leków to sposób, w jaki lek jest dostarczany do organizmu. Mogą to być tabletki, kapsułki, syropy, plastry, aerozole, maści itp. Wybór zależy od preferencji i potrzeb pacjenta. Postać leku wpływa na jego działanie, wchłanianie, metabolizm i wydalanie. Kapsułki > Witaminy i minerały - Kapsułki; Podstawowy składnik ? inspirasi tata letak foto polaroid di dinding. Odchudzanie to przeważnie dość długotrwały proces i nie ma co nastawiać się na spektakularne efekty w krótkim czasie, zwłaszcza jeżeli dodatkowe kilogramy zbieraliśmy całymi latami. Co więcej, zbyt szybkie tempo odchudzania może przynieść więcej szkody niż pożytku i spowodować efekt jo-jo. Warto więc uzbroić w cierpliwość, aby cieszyć się długotrwałymi efektami diety i ćwiczeń. Zobacz również: Sposób na smukłą twarz. Tyle trzeba schudnąć, żeby zobaczyć różnicę Można jednak wspomóc proces odchudzania i sprawić, że będzie on przebiegał nieco szybciej. I wcale nie chodzi o suplementy diety ze sztucznym składem. Dietetycy od zawsze apelują o picie większej ilości płynów, zwłaszcza wody, która ma zbawienny wpływ na nasz organizm. Nie tylko go nawadnia, ale też zmniejsza uczucie głodu. A jeśli dodać do niej pewne składniki potrafi przyspieszyć proces odchudzania i sprawić, że kilogramów będzie nam ubywać o wiele szybciej. Jednym z takich magicznych składników jest cynamon. Jakie ma właściwości i dlaczego warto pić wodę z cynamonem podczas procesu odchudzania? Fot. iStock Odchudzająca woda z cynamonem Cynamon słynie ze swoich niezwykłych właściwości. Jedną z nich jest obniżanie poziomu cukru we krwi, a to właśnie jego wahania i gwałtowne skoki są odpowiedzialne za napady głodu. Co więcej, cynamon daje uczucie sytości przez co nie czujemy potrzeby ciągłego podjadania. Cynamon jest też świetny na podkręcenie metabolizmu czyli przemianę materii. To dlatego, że ta przyprawa o nieco ostrym i bardzo charakterystycznym smaku rozgrzewa organizm od środka przez co dostaje on impulsu do spalania kalorii. Jak już zostało powiedziane, cynamon przyczynia się do obniżenia cukru we krwi, a tym samym oczyszcza organizm z jego szkodliwego nadmiaru. Zdaniem ekspertów jest też doskonałym sprzymierzeńcem w walce z cholesterolem. Wszystko to sprawia, że cynamon zdecydowanie powinien gościć w naszej kuchni przez cały rok. A jeżeli marzy ci się zrzucenie paru nadprogramowych kilogramów warto codziennie pić wodę z tą przyprawą. Można ją przygotować na dwa sposoby. Woda z cynamonem na odchudzanie: przepis Przepis #1: wrzuć do dzbanka z wodą niegazowaną parę lasek cynamonu wstaw do lodówki na całą noc Przepis #2: przygotuj wodę i cynamon w proporcjach 1 szklanka wody:1 laska cynamonu zagotuj tak przygotowaną wodę zostaw do przestudzenia przed podaniem rozcieńcz zimną wodą Jeśli chcesz urozmaicić smak swojej wody z cynamonem możesz dodać do niej owoce, np. jabłka czy też gruszki. Ich smak najlepiej komponuje się z tą przyprawą. Wypróbujesz te przepisy na wodę z cynamonem? Zobacz również: Sassy water. Magiczny napój, który zmniejsza apetyt i zapewnia płaski brzuch W obecnych czasach coraz więcej osób w szczególny sposób zaczyna dbać o swoją sylwetkę. Jest to możliwe między innymi poprzez stosowanie odpowiedniej diety odchudzającej, dlatego warto na to zwrócić szczególną uwagę. Bardzo korzystnym rozwiązaniem będzie stosowanie różnego rodzaju przypraw, które mogą wspomagać proces odchudzania. Warto poznać ich różne rodzaje. Cynamon na odchudzanie z całą pewnością będzie bardzo korzystnym rozwiązaniem dla wielu osób. Tego rodzaju przyprawa ma przede wszystkim właściwości rozgrzewające, dlatego ma działanie przyspieszające metabolizm. Szczególne znaczenie ma w tej sytuacji metabolizm węglowodanów, co oznacza, że są one dużo szybciej trawione. Oprócz tego cynamon również reguluje poziom cukru we krwi, dlatego może być bez większych problemów stosowany przez osoby, które zmagają się z takim schorzeniem jak cukrzyca. Jest to jedna z najbardziej korzystnych przypraw, które mogą wspomagać proces odchudzania. Pieprz czarny Kolejną przyprawą, którą z powodzeniem można zastosować podczas procesu odchudzania z całą pewnością będzie pieprz czarny. Ma on bardzo korzystne właściwości prozdrowotne, dlatego poleca się jego stosowanie w przypadku bardzo zróżnicowanych problemów zdrowotnych. Pieprz czarny dodatkowo w bardzo dobry sposób wpływa na trawienie, dlatego może być używany w przypadku problemów żołądkowych. Najlepszym wyborem będzie świeżo zmielony pieprz. Kurkuma Kurkuma to następna przyprawa, która ma bardzo korzystne właściwości prozdrowotne. Przede wszystkim działa ona przeciwzapalnie, a także jest bogatym źródłem antyoksydantów. Kurkuma zmniejsza ryzyko pojawienia się takiego schorzenia jak cukrzyca oraz umożliwia spalanie tłuszczu w dużo bardziej efektywny sposób. Kurkumę z powodzeniem można dodawać do bardzo zróżnicowanych potraw, dlatego warto ją wykorzystywać podczas komponowania swojego codziennego jadłospisu. Chili Wśród przypraw, które mogą mieć wspomagające działanie podczas odchudzania można również wymienić papryczkę chili. W bardzo korzystny sposób wpływa ona na poprawę metabolizmu u każdego człowieka, dlatego poleca się ją dodawać do potraw. W składzie chili można znaleźć wiele substancji aktywnych o bardzo korzystnym działaniu. Wśród nich wyróżnia się przede wszystkim przyspieszenie spalania tłuszczu. Oprócz tego taka przyprawa na pewno poprawi samopoczucie każdego człowieka, ponieważ dodaje energii. Natomiast jeśli chili jest za ostre to bez przeszkód można je dodawać na początku nawet w niewielkich ilościach. „...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące. I mam SUPER REZULTAT ! W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!). JAK DLA MNIE TO REWELACJA !...>>>" CYNAMON I MIÓD. NA ODCHUDZANIE, STAWY, ŁYSIENIE, i 10 chorób. 12 PRZEPISÓW DOMOWYCH MEDYCYNY CHIŃSKIEJ CYNAMON I MIÓD – NA CO potężna mikstura jest bardzo pomocna w takich przypadkach jak: – ODCHUDZANIE, – bóle stawów, – wzmocnienie odporności, – infekcje,kaszel, katar, grypa, – bóle brzucha, – trądzik, – woreczek żółciowy, – artretyzm (dna moczanowa), – zły cholesterol, – wypadanie włosów i łysienie, – a nawet była stosowana na raka, – a także zapobiega wzrostowi grzybów i bakterii CYNAMON I MIÓD – Oto 12 domowych przepisów przepisów wykorzystujących medycynę chińską. – potężna mieszanka miodu i cynamonu w 12 PRZEPISACH DOMOWYCH. Tradycyjna medycyna chińska korzystała z połączenia miodu i cynamonu od tysięcy lat. Ta mieszanka ma długą tradycję stosowania jako domowy lek. Lekarze nie wiedzą dlaczego CYNAMON I MIÓD – leczą raka, stawy, 10 chorób i odchudzają Miód jest jedną z najzdrowszych żywności na świecie, a cynamon jest jedną z najstarszych przypraw znanych ludziom. CYNAMON I MIÓD – zapobiegają wzrostowi grzybów, bakterii i… Ta potężna mieszanka oferuje liczne korzyści dla zdrowia i jest bardzo pomocna w następujących przypadkach: 1. CYNAMON I MIÓD – JAK STOSOWANO NA RAKA – PRZEPIS Naukowcy odkryli ostatnio, że połączenie miodu z cynamonem może leczyć raka. SKŁADNIKI i PRZYGOTOWANIE: potrzebujemy miód i cynamon – wymieszać 1 łyżkę cynamonu i 1 łyżkę miodu STOSOWANIE – spożywać mieszaninę 1 łyżki cynamonu z 1 łyżką miodu dziennie przez 3 miesiące. 2. CYNAMON I MIÓD – NA ZŁY CHOLESTEROL i CHOROBY SERCA – PRZEPIS SKŁADNIKI i PRZYGOTOWANIE: potrzebujemy miód i cynamon Wymieszać cynamon z miodem, nałożyć na kromkę chleba STOSOWANIE – jeść każdego ranka. Pozwala to obniżyć poziom złego cholesterolu i zapobiega atakowi serca. 3. CYNAMON I MIÓD – NA KASZEL, KATAR, PRZEZIĘBIENIE – PRZEPIS SKŁADNIKI i PRZYGOTOWANIE: potrzebujemy miód i cynamon Aby leczyć przewlekły kaszel, przeziębienie i przekrwienie błony śluzowej nosa STOSOWANIE – spożywać przez 3 dni łyżkę miodu z ¼ łyżeczki cynamonu. 4. CYNAMON I MIÓD – NA GRYPĘ – PRZEPIS SKŁADNIKI i PRZYGOTOWANIE: potrzebujemy miód i cynamon Miód zawiera naturalny składnik, który skutecznie niszczy wirusy i zapobiega grypie. STOSOWANIE – spożywać łyżkę miodu z 1/4 łyżeczki cynamonu 5. CYNAMON I MIÓD – NA WZMOCNIENIE UKŁADU ODPORNOŚCIOWEGO – PRZEPIS SKŁADNIKI i PRZYGOTOWANIE: potrzebujemy miód i cynamon Regularne spożywanie tej mieszaniny wzmacnia układ odpornościowy i zapobiega wirusom i bakteriom. STOSOWANIE – spożywać łyżkę miodu z 1/4 łyżeczki cynamonu 6. CYNAMON I MIÓD – NA ARTRETYZM (DNA MOCZANOWA) – PRZEPIS SKŁADNIKI i PRZYGOTOWANIE: potrzebujemy miód, cynamon i woda – 2 łyżki miodu i 1 łyżeczkę cynamonu w proszku dodać do szklanki ciepłej wody. Wymieszać i wypić. STOSOWANIE – aby leczyć przewlekłe zapalenie stawów, należy pić następującą mieszaninę 2 razy dziennie, rano i wieczorem: 7. CYNAMON I MIÓD – NA BÓL BRZUCHA – PRZEPIS SKŁADNIKI i PRZYGOTOWANIE: potrzebujemy miód, cynamon i woda Aby złagodzić ból brzucha i leczyć problemy wrzodowe STOSOWANIE: regularnie spożywać mieszankę cynamonu i miodu z wodą 8. CYNAMON I MIÓD – NA ZŁY CHOLESTEROL – PRZEPIS SKŁADNIKI i PRZYGOTOWANIE: potrzebujemy miód, cynamon i woda Wymieszać w szklance ciepłej wody 2 łyżki miodu i 3 łyżeczki cynamonu Zmniejszy to poziom złego cholesterolu nawet o 10% w ciągu dwóch godzin. STOSOWANIE – wypić tę mieszaninę. 9. CYNAMON I MIÓD – NA TWARZ – TRĄDZIK – PRZEPIS SKŁADNIKI i PRZYGOTOWANIE: potrzebujemy miód i cynamon. Wymieszać cynamon z miodem do konsystencji pasty STOSOWANIE: nałożyć ją przed snem na miejsca objęte trądzikiem (na czystą, umytą i osuszoną skórę twarzy). Należy zmyć następnego dnia rano. Alergicy – Warto przetestować w ciągu dnia jak się z tą maską czujemy. 10. CYNAMON I MIÓD – NA WORECZEK ŻÓŁCIOWY – PRZEPIS SKŁADNIKI i PRZYGOTOWANIE: cynamon, miód i woda Dodaj 2 łyżki cynamonu w proszku i jedną łyżeczkę miodu do szklanki z ciepłą wodą. Wymieszaj. STOSOWANIE: spożywaj codziennie (mieszanka służy do pozbycia się mikroorganizmów w pęcherzyku żółciowym). 11. CYNAMON I MIÓD – NA WYPADANIE WŁOSÓW I ŁYSIENIE – PRZEPIS W przypadku wypadania włosów i łysienia zrób maskę na włosy. SKŁADNIKI i PRZYGOTOWANIE: Potrzebujemy miód, cynamon w proszku i oliwę z oliwek. – Wymieszaj 1 łyżkę cynamonu, 1 łyżkę oliwy z oliwek (lub oleju lnianego) i 1 łyżkę miodu. STOSOWANIE: Nałóż tę mieszankę na skórę głowy i pozostaw przez 15 minut, a następnie spłucz wodą. 12. CYNAMON I MIÓD – NA ODCHUDZANIE – PRZEPIS SKŁADNIKI i PRZYGOTOWANIE: Potrzebujemy miód i cynamon w proszku. – Trochę miodu wlewamy do garnka i podgrzewamy. – Dodajemy następnie trochę cynamonu w proszku i czekamy, aż pojawi się gruba warstwa, podobna do karmelu. STOSOWANIE: Należy spożywać 1 łyżeczkę tej mieszaniny na 30 minut przed posiłkami. Rezultaty odchudzania pojawiają się szybko. A jeśli to cynamon i miód na odchudzanie nie zadziała to zawsze możesz skorzystać z mojego sposobu na odchudzanie bez diety (ale, cóż nie jest to już darmowy sposób ale za to na pewno skuteczny – sprawdzone, bo schudłam ponad kg w 3 mce) Zobacz też inne wpisy i jeśli możesz polub bloga i udostępnij. Z góry dziękuję. „...mogę podsumować moje odchudzanie. Minęły 3 miesiące. I mam SUPER REZULTAT ! W sumie w ciągu 3 miesięcy (i tydzień) schudłam… ponad 15 kg (a dokładniej SCHUDŁAM AŻ 15,2 kg!). Jak dla mnie to rewelacja!....>>>" ... sprawdź to ... i >>> zobacz więcej: #zdrowie #porady #przepisy #rady #metody #domowesposoby ... źródło:Domowe Sposoby CYNAMON I MIÓD. NA ODCHUDZANIE, STAWY, ŁYSIENIE, i 10 chorób. 12 PRZEPISÓW DOMOWYCH MEDYCYNY CHIŃSKIEJ Ta mieszanka ma długą tradycję stosowania jako domowy lek. 12 przepisów jak stosować cynamon z miodem na wiele chorób ale również na twarz, na odchudzanie, wypadanie włosów czy łysienie Sprawdź to na: #zdrowie #domowe #sposoby #porady #zdrowe #zdrowotne #przepisy #rady #metody #jedzenie … źródło:domowe sposoby… Cynamon na odchudzanie to metoda znana od wielu lat, zwłaszcza wśród miłośników domowych sposobów na zrzucanie zbędnych kilogramów. Według opinii wielu osób przyprawa ta nie tylko działa, ale również jest w pełni bezpieczna dla zdrowia. Z czego to wynika i czy rzeczywiście cynamon – dodany do wody lub kawy – przyniesie oczekiwane efekty?Czy napój z cynamonem odchudza?Cynamon jest przyprawą niezwykle popularną na całym świecie. Dodaje się go do deserów, napojów, a nawet obiadów. Co więcej, jego charakterystyczny smak idealnie pasuje do grzanego wina czy kawy. Wyróżnia się również tym, że zapewnia liczne korzyści dla zdrowia. Do najważniejszych właściwości cynamonu zaliczamy:działanie dezynfekujące, przeciwwirusowe i przeciwzapalneobniżanie poziomu złego cholesterolu we krwiopóźnianie rozwoju chorób, takich jak Parkinson czy Alzheimerpoprawianie dopływu krwi do mózgułagodzenie dolegliwości stawówniwelowanie objawów migrenyzwalczanie mdłościdziałanie rozgrzewającewspomaganie walki z trądzikiemCo więcej, niektóre badania wykazują, że regularne spożywanie tej przyprawy może być skutecznym sposobem na uniknięcie nowotworu, a nawet zahamowanie rozwoju cukrzycy typu 2 [1].Nas jednak najbardziej interesują właściwości odchudzające cynamonu. Z czego wynikają? Jak wspomnieliśmy wcześniej, przyprawa działa rozgrzewająco. Podwyższona temperatura organizmu powoduje, że szybciej spala on kalorie, co pozwala zwiększyć skuteczność procesu odchudzania. To jednak nie z cynamonem to jeden z najlepszych domowych sposobów na usprawnienie procesu przemiany materii, który ma bardzo duży wpływ na redukcję wagi. Co więcej, pomoże on w wyeliminowaniu wzdęć i problemów z jelitami, dlatego może być stosowany podczas diet to także przyprawa skutecznie hamująca apetyt, dzięki czemu ograniczysz podjadanie między posiłkami. Ze względu na niewielką liczbę kalorii możesz dodawać go regularnie do napojów lub dań – bez ryzyka przybrania na że cynamon może być stosowany jako suplement diety redukujący wagę, wykazały różnego rodzaju badania [2]. Dlatego warto dodawać go do wody oraz innych napojów – jest sposobem na skuteczną walkę z Gorzka czekolada i magnez, właściwości zdrowotne i zastosowanieJak stosować cynamon na odchudzanie?To bardzo proste – wystarczy do garnka lub dzbanka z wodą dodać kilka lasek cynamonu, a następnie pozostawić go na noc w lodówce. Taki napój nie tylko pozwoli ci skuteczniej zrzucić zbędne kilogramy, ale również będzie miał pozytywny wpływ na liczne procesy zachodzące w organizmie oraz codzienne także zagotować wodę z laskami cynamonu, a następnie dodać do niej kawałki owoców, np. jabłek. Wtedy smak takiej odchudzającej mikstury będzie jeszcze lepszy – sprawdzi się zarówno w sezonie jesienno-zimowym, podnosząc twoją odporność, jak też latem, ponieważ po ostudzeniu zapewni przyjemne może być także stosowany w formie sproszkowanej. Wystarczy dodać niewielką ilość do kawy lub deseru, by nie tylko urozmaicić ich smak, ale także przyspieszyć zweryfikować skuteczność cynamonu na odchudzanie, zapoznaliśmy się z opiniami na jego temat. Te są w zdecydowanej większości pozytywne. Wiele osób zauważyło, że po włączeniu przyprawy do diety zrzucanie zbędnych kilogramów jest o wiele szybsze. Szczególnie polecany jest w połączeniu z różnego rodzaju napojami – nie tylko wodą, ale także sokami ze świeżo wyciśniętych opinie o cynamonie wynikają także z prostoty jego stosowania, licznych właściwości prozdrowotnych oraz bezpieczeństwa. Spożywany w odpowiednich, racjonalnych ilościach nie wywołuje jakichkolwiek skutków większości osób najlepszy efekt daje w połączeniu z odpowiednią dietą, a także regularnymi ćwiczeniami – nie zapominaj o tym, a proces odchudzania przebiegać będzie bez jakichkolwiek – cynamon spożywany w nadmiarze może doprowadzić do problemów z wątrobą, a także zbyt niskiego poziomu cukru we krwi, co powoduje zmęczenie i zawroty głowy. Dlatego warto stosować go w odpowiednich z cynamonem na odchudzanieCynamon na odchudzanie sprawdza się doskonale w duecie z kawą – najlepiej czarną, oczywiście bez dodatku cukru. Okazuje się, że takie połączenie zapewnia jeszcze większy zastrzyk ten sposób zarówno twój umysł, jak i ciało zostaną pobudzone do działania, co pozwoli ci ćwiczyć efektywniej. Dzięki temu szybciej poradzisz sobie ze zbędną tkanką dodać, że kawa z cynamonem jeszcze lepiej usprawni trawienie i umożliwi przyspieszenie procesów metabolicznych. Dlatego polecana jest wszystkim osobom intensywnie trenującym oraz stosującym dietę wielu opinii spożywanie takiej mikstury może być równie efektywne, co stosowanie różnego rodzaju spalaczy z miodem i cynamonem przed snemJeszcze jednym sposobem na walkę z nadmiarem kilogramów jest spożywanie wody z miodem i cynamonem przed snem. Przyrządzona w ten sposób mikstura nie tylko przyspieszy spalanie tkanki tłuszczowej, ale również zahamuje twój apetyt. Będzie miało to ogromne znaczenie zwłaszcza dla tych osób, które lubią podjadać przed więcej, woda z miodem i cynamonem wypijana późną porą pomoże w oczyszczeniu jelit z różnego rodzaju złogów i resztek pokarmowych. To z kolei wpłynie pozytywnie na twoje samopoczucie i Czy soja jest szkodliwa? Wpływ na mężczyzn i kobietyJak przygotować taki napój odchudzający?Do sporządzenia napoju odchudzającego wystarczy około 250 ml ciepłej, przegotowanej wody oraz pół łyżeczki cynamonu i łyżeczka naturalnego miodu. Możesz dodać również plaster cytryny, by twoja mikstura okazała się jeszcze smaczniejsza i na odchudzanie to metoda sprawdzona i stosowana od lat, a także rekomendowana przez specjalistów z dziedziny zdrowego odżywiania. Jest bardzo łatwy w stosowaniu, bezpieczny i wykazuje liczne właściwości prozdrowotne, dzięki czemu może przynieść wiele korzyści twojemu organizmowi. [1] Gruenwald, J., Freder, J., & Armbruester, N. (2010). Cinnamon and health. Critical reviews in food science and nutrition, 50(9), 822–834. [2] Mousavi, S. M., Rahmani, J., Kord-Varkaneh, H., Sheikhi, A., Larijani, B., & Esmaillzadeh, A. (2020). Cinnamon supplementation positively affects obesity: A systematic review and dose-response meta-analysis of randomized controlled trials. Clinical nutrition (Edinburgh, Scotland), 39(1), 123–133. Dlaczego warto jeść cynamon z cytryną? To połączenie składników ma wiele cennych właściwości dla naszego zdrowia. Zobacz co możesz zyskać spożywając te dwa składniki razem. Dlaczego cytryna? Chociaż cytryna wcale nie zawiera witaminy C w największej ilości, zdecydowanie wygrywa z nią czerwona papryka, to oczywiście posiada jej na tyle dużo, aby czerpać z niej wiele dobrego. Potrafi dzięki temu łagodzić infekcje i wspomagać nasz układ odpornościowy. Cytryna jest też źródłem potasu, magnezu, sodu i żelaza. Posiada również cenny dla nas beta-karoten i limonen, który jest silnym przeciwutleniaczem. Cytryna ma zatem działanie antynowotworowe. Pomaga również na zapalenia stawów, wspomaga odchudzanie, łagodzi nudności i zgagę czy wspomaga trawienie. Cytryna dzięki swojemu bakteriobójczemu działaniu przyśpiesza powrót do zdrowia. Dlatego warto ją stale dostarczać organizmowi bo nie potrafi on magazynować witaminy C. Dlatego tak ważna jest jej stała suplementacja o każdej porze roku. Wcześniej wspomniana zawartość potasu w cytrynie pomaga nam walczyć z nadciśnieniem. Cytryna utrzymuje również elastyczność naczyń krwionośnych więc pomaga nam zwalczać miażdżycę. Dlaczego cynamon? Cynamon jest świetną przyprawą, która poprawia smak wielu deserów czy kawy. Cynamon posiada również właściwości antynowotworowe, dzięki zawartości aldehydu cynamonowego. Ten sam składnik może również opóźnić chorobę Alzheimera czy Parkinsona. Dowodzą tego naukowcy z Uniwersity of California w badaniach opublikowanych na łamach „Journal of Alzheimer’s Disease”. Cynamon pomaga również obniżyć poziom cholesterolu we krwi, wspomaga leczenie przeziębień i odchudzanie. Chroni nasz organizm przed pasożytami, leczy trądzik i wspomaga redukcję cellulitu. Jest to więc bardzo dobry suplement diety. Jak spożywać cynamon z cytryną Przygotujemy dzisiaj wodę cynamonową z cytryną. Jej picie każdego dnia pomoże nam zyskać wiele cennych właściwości dla naszego zdrowia. Składniki 1l wody 2 laseczki cynamonu sok 1 cytryny Przygotowanie Wodę przelej do dzbanka Wyciśnij sok z jednej cytyrny Dodaj dwie laski cynamonu i zamknij dzban Włóż do lodówki na kilka godzin Po kilku godzinach napój będzie gotowy. Możesz pić go przez cały dzień kiedy tylko masz ochotę na coś się napić. Dzięki temu będziesz korzystać ze zdrowotnych właściwości tego napoju. Serwis pełni wyłącznie formę edukacyjno-informacyjną i nie jest poradnikiem medycznym. Wszelkie informacje zamieszczone na nie zastępują i nie mogą zastępować indywidualnej wizyty i konsultacji lekarskiej. Informacje zawarte na stronie mają charakter informacyjny, a stosowanie ich w praktyce powinno za każdym razem być konsultowane z lekarzem specjalistą.

jaki cynamon na odchudzanie